jak zdjecia

Wujek Jan. Holender. Juz 10 lat go znam Po Polsku umie troche,ale gadam z nim raczej po angielsku+ jak cos nie wiem to z niemieckiego i pomagam sobie polskim hehe Niezle zdania skladam -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ostatnie na dzis Ja i Brajan Moj kuzynek. Ma tez na drugie imie Stanislaw i jest tak samo jak ja spod znaku skorpiona... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Deca jest niedozwolona tak jak u nas Do hasz baru nie musze chodzic,bo ciociunia jest kochana (...) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tutaj wszyscy. (Prosze zwrocic uwage jak spadlem - 14 Dzien bez treninngu) -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ale musialem zrobic ta przerwe. Juz nie chodzi o to,ze nie ma tutaj silki. Jak bym sie upral to i tu bym naparzal,ale bez przesady. Musze sie kiedys tez zregenerowac. Caly rok napieram. Nawet przerwy podczas matur nie mialem. Moze z tydzien treninngow przez rok opuscilem Dlatego musze kiedys wypoczac... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- [...]

Hehe no jest prze***ane. Ale z drugiej strony jem wszystko jak normalny czlowiek ! :+) To jest PLuS -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

To jak wroce to sie tam wybiore -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

hehehe zaraz wykasuje Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki Hihihi a tutaj są kaczki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=87594 Zmieniony przez - kesieo w dniu 2003-07-20 14:12:29

Ripper to ja jako osoba skora do pomocy jak akt mojego zaangażowania polece tobie lub innym osobą mogącym trzymac porządek (mającym funkcje) częstrze wizyty w dziale nasze zdjęcia...galeria zdjęć

Wrzuce dzis zdjecia jak bylem na formie i 36.5 w bicku :) Zapodzialo sie? Zebys chorowal na grype 3 razy i w ogole nie trenowal i chudl jak pies bez jedzenia to by ci spadlo 10 kg wagi i tyle z lapy... Osiagne to!!!

Wybacz, zdjęcia wrzucałeś do oceny wyżej, jak już pisałam wizyta u fjizo się przyda. Moim zdaniem jest problem w odcinku piersiowym. Ps. I widać, że ćwiczysz ;-) Niestety, albo stety praca nad ciałem to proces długo trwały, gdyby tak było każdy były fit i wielki ;-) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-09-01 20:41:32

a wiec tak chyba to juz wszystkie zdjecia jakie mam sorka za spam no i jak nie wyszlo to piszcie milego ogladania http://img233.imageshack.us/i/1002496.jpg/

[...] ciała co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywać. Z kolei zdjęcia sylwetki raz w miesiącu. Ta sama poza, bielizna, odległość, światło. Wtedy będziesz miała pogląd na efekty, a nie po to, co pokazuje waga. https://potreningu.pl/articles/5365/jak-monitorowac-swoje-efekty-treningowe Na temat spalaczy już pisałem. Zupełnie niepotrzebnie.

Za***iste zdjecia i pewno za***iste wakacje !! swoja droga zazdroszcze ! Pozdrow dziewczyne (sliczna) i powodzenia ! Sog oczywista (jak wejdzie :)

krysianh92- dlaczego sadzisz ze to podrobka?? bo jest niska cena?? jak ci za malo to moge ci podneisc cene do 400zł albo nawet lepiej jka chcesz a jak ktos jest zainteresowany to moge mu przeslac zdjecia hologramu i metek a sprzedaje tak tanio bo mi jest kasa potrzebna a kurtka jest dla mnie za mala. a jak by byla dorba to bym ja zostawil dla [...]

Zaczynamy test TERMAL CUT PRO EXTREME dziś poleciała pierwsza kapsułka odczuć jakichkolwiek brak jutro wezmę dwie kapsułki zobaczymy jak będzie poniżej wklejam dietę trening i zdjęcia DIETA I posiłek 4 jajka 60g płatków owsianych pomidorek II posiłek 200g piersi kurczaka 50g ryżu brązowego warzywa III posiłek tuńczyk w wodzie 40g ryżu białego [...]

KONIEC TYGODNIA DRUGIEGO Z racji iż zachorowałam miałam 2 dni wolnego od treningów, ferie się pomału konczą więc do szkoły wrócic musze jak najbardziej zdrowa. :-) Ale od poniedziałku biore się za siebie trzeba odpracowac te dwa dni. DIETA http://zdjecie.net.pl/zdjecia/e4eef74c31e14f0e466b94a010858ce9.jpg Zmieniony przez - niikiita96 w dniu [...]

Temat zdjęcia Maniaka znów na fali %-) niektórym nie wystarczy kilka razy napisać co i jak w tej sprawie (na poprzednich stronach można poszukać) jestem rozchwytywany :*

[...] TERMAL : Potliwość nadal bardzo dobra, motywacja dość silna, lecz od paru dni męczą mnie silne bóle głowy, podczas treningu czasem nie do wytrzymania. Jego działanie jak by trochę osłabło, lecz polepszyła się wytrzymałość, podczas biegu mogę biec dłużej i pokonywać więcej km. Więcej dodam za tydzień na podsumowaniu. Pozdrawiam :-) [...]

WIELKIE PODSUMOWANIE CZAS ZACZĄĆ 8-) 8-) 8-) Na wstępie jeszcze raz dziękuję firmie OFRA za możliwość przetestowania Termal Cut'a . Była to dla mnie dodatkowa motywacja do porządnych treningów i doskonała możliwość obserwacji swoich postępów %-) W tym miejscu proszę również innych forumowiczów ze wstrzymaniem się z komentarzami, dopóki wszyscy [...]